Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2022
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Gord: 108,08g | Prot: 61,85g | Carbs: 66,31g.
Café da Manhã: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Bonduelle Оливки с Анчоусом. Jantar: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Теремок Борщ с Уткой. Lanches/Outros: Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|