Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
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51,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 79,43g | Prot: 70,45g | Carbs: 106,09g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Ряба Майонез Провансаль, Яичница, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная. Almoço: Большая Кружка Сметана 15%, Щи с Мясом, Коломенское Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lanches/Outros: Bounty Шоколадный Батончик, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. mais...
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1319 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de meat_eater
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