Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2520 kcal
|
Gord: 87,27g | Prot: 107,27g | Carbs: 294,91g.
Café da Manhã: Золотая Долина Варенье из Сливы, Творог (Полностью Обезжиренный), Домашняя Кухня Оладьи на Кефире Жаренные . Almoço: Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Мегамарт Шашлык из Куриного Филе в Кефире Жареный , Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Сушкоф Пицца Фантастическая Четверка, Сушкоф Пицца Четыре Сыра. Lanches/Outros: Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Розовое Вино, Славная Марка Ветчина, Сыр Косичка, Киви. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apolinarij.92
|