Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
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54,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Gord: 78,10g | Prot: 83,54g | Carbs: 161,36g.
Café da Manhã: Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk, Star Nutrition Whey-80, Alpro Sojamjölk Osötad, Garant Havregryn. Almoço: Kaffe med Mjölk, Fun Light Saft, Garant Lime Juice, Alfalfagroddar, ICA Snackpaprika, Cocktailtomater, Coop Isbergssallat, Garant Halloumi . Jantar: Valio Gårdsgoda, Leksandsbröd Julknäcke, Garant Jordgubbssylt, Vanliga Pannkakor, Amerikanska Pannkakor. Lanches/Outros: Pepsi Pepsi Max, Pringles Sour Cream & Onion, Friggs Riskaka Ost. mais...
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1716 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lorilarfer1
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