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19.0
23.1
32.00
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43,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Gord: 37,58g | Prot: 95,61g | Carbs: 203,23g.
Café da Manhã: マイプロテイン ソイプロテイン ストロベリークリーム, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 東急ストア かぼちゃコロッケ. Almoço: 鰹節, ミツカン 追いがつおつゆ, ナス, エノキ, 銀鮭, ダイシモチ（もち麦）. Jantar: ポッカサッポロ 中華スープ 味覇味, きしめん, 卵, あわしま堂 大福餅, セブンイレブン 蒸し鶏ほぐし, あんかけ焼きそば. Lanches/Outros: 東急ストア かしわ餅. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 196meg
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