Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 63,00g | Prot: 107,27g | Carbs: 130,04g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Рублевский МПЗ Паштет Нежный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Almoço: Гречка Отварная, Котлеты 900 Кур. Филе 400 Свин. Фарш 50 Манка. Jantar: Крутогорские Пельмени Классические, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Молоково Молоко 3,2%, Повна Чаша Черника Перетертая с Сахаром, Кофе, Тюменьмолоко Снежок. Lanches/Outros: Solvie Печенье Протеиновое Миндальное, Tvorogi Творожная Масса (Смородина), Лакомо Сливки 10%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katerina-yagoda malina
|