Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Gord: 61,81g | Prot: 90,59g | Carbs: 172,18g.
Café da Manhã: Leidingwater, Milsani Verse Halfvolle Melk, Milsani Halfvolle Melk, Jumbo Diepvries Aardbeien, Kruidvat Zoetstof, Jumbo Magere Franse Kwark, Leidingwater, Senseo Dark Roast, Senseo Dark Roast. Almoço: Leidingwater, Raak Limonadesiroop, Jumbo Kikkererwten, Spinazie, Rode Paprika, Courgette, Hardgekookt Ei, Hummus, Knorr Bietenwrap. Jantar: Jumbo Crème Brûlée, Stegeman Gebakken Spekjes, All Seasons Andijvie, Aardappelpuree. Lanches/Outros: Bodymass Protein Bar Caramel Cookie, Bodymass Protein Bar Caramel Cookie, Landhof Volle Melk , Leidingwater, Raak Limonadesiroop, Pickwick Earl Grey, Koffie, Gwoon Halvarine, Gwoon Volkoren Ontbijtkoek, Jumbo Rijstwafel Zeezout, Raak Limonadesiroop, Leidingwater. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mandymeppelink60
|