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昨天早上吃的蛋餅+1份雞塊
然後下午吃了牛肉+ 花乾湯
晚上還吃了油豆腐跟兩顆雞蛋
然後運動完結束還吃了半顆芭樂 一些堅果還有一包海苔
覺得昨天吃的有點多
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72,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de a29533861
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