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19.0
24.1
31.60
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43,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Gord: 17,47g | Prot: 89,98g | Carbs: 118,86g.
Café da Manhã: マイプロテイン ソイプロテイン ストロベリークリーム, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, ブロッコリ, フーズオアシス 黒酢もずく, メステマッハー オーガニック フォルコンブロート, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, ロースハム, 酢, トマト. Almoço: ファミリーマート 豆とひじきのサラダ, ファミリーマート おむすび スーパー大麦 紅鮭こんぶ, ファミリーマート サラダチキン タンドリーチキン風, ファミリーマート キャベツミックス. Jantar: 豚もも肉の薄切り（赤身）, しいたけ, エノキ, こんにゃく, お肉屋さんのキムチ ジャン, キャベツ. Lanches/Outros: ロッテ プレミアムガーナ トリュフ. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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