Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
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68,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 66,61g | Prot: 91,53g | Carbs: 73,52g.
Café da Manhã: Кофе, Рот Фронт Батончики, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Сыр Голландский, Велком Грудинка Домашняя. Almoço: Лента Яблоко, Рыба с Овощами, Борщ со Свининой. Lanches/Outros: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. mais...
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2346 kcal
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Exercício:
Sauna - 20 minutos, Nadar (Lento) - 20 minutos, Elíptico - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de valentina_870
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