Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
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73,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Gord: 35,85g | Prot: 89,25g | Carbs: 176,06g.
Café da Manhã: Nesquik Snack Kakao, Banane, GutBio Honig Cremig. Almoço: Schokoladenstückchen, Himbeeren, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Deluxe Bresaola della Valtellina, GutBio Honig Cremig, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Jantar: Beste Ernte Kichererbsen, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Karotten, Pellkartoffeln, Cucina Olivenöl, Zwiebeln, Spinat, Golden Seafood Kabeljaufilet. Lanches/Outros: Kinder Pingui, GutBio Honig Cremig, Ricola Alpen Salbei. mais...
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1827 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de k.p.91
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