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Jetzt hab ich mir auch Corona eingefangen. 🤧 Gestern gar kein Hunger und literweise Tee getrunken. War lange nicht mehr so erkältet wie jetzt 😬🤒 zum Glück solls ja schnell gehen 😊
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73,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 39,57g | Prot: 61,37g | Carbs: 181,30g.
Café da Manhã: Ei, Deluxe Bresaola della Valtellina, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Lieken Urkorn Kleines Kerni, GutBio Honig Cremig, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet. Almoço: Heidelbeeren, GutBio Honig Cremig. Jantar: Mucci Less & Tasty Vanille, Aldi Bio Joghurt Pur, Cucina Olivenöl, Pellkartoffeln, Spargel, Beste Ernte Kichererbsen. Lanches/Outros: Gummibärchen, Mentos Fruit, Schokoladenstückchen. mais...
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1811 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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