Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
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77,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3733 kcal
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Gord: 107,55g | Prot: 209,81g | Carbs: 470,90g.
Café da Manhã: Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Huevo Cocido. Almoço: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Frijoles Cocidos, Arroz Blanco Cocido. Jantar: Met-Rx Creatina , Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Frijoles Cocidos, Arroz Blanco Cocido. Lanches/Outros: Aderezo a la Vinagreta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Plátano Frito, Arroz Blanco Cocido, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Huevo Frito, Otto Kunz Hamburguesa de Res. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jean77qz
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