Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
|
81,0 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 6,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Gord: 54,69g | Prot: 84,33g | Carbs: 149,27g.
Café da Manhã: Форель Слабосоленая, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Сосиска. Almoço: Томатный Сок, Помидоры, Редис, Спагетти, Котлеты из Нута. Jantar: JS Соус Унаги, Огурец (с Кожурой), Редис, Riscossa Соус Песто, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Куриное Филе Жареное без Масла. Lanches/Outros: Жако Зефир, Жако Птичье Молоко , Bob Snail Пюре Яблоко-Груша. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djmikkey
|