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18.9
24.8
31.15
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43,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Gord: 40,11g | Prot: 103,76g | Carbs: 97,63g.
Café da Manhã: マイプロテイン ソイプロテイン ストロベリークリーム, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, めかぶタレ付, きゅうり, トマト, プリマハム ロースハム, チーズナン. Almoço: セブンイレブン もち麦もっちり 梅こんぶおむすび, セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物. Jantar: キムチ, ローソン ホルモン鍋, サミット 牛肉 カルビ, 牛もも赤身. Lanches/Outros: 天乃屋 歌舞伎揚げ. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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