Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
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76,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3719 kcal
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Gord: 76,40g | Prot: 224,47g | Carbs: 540,06g.
Café da Manhã: Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Huevo Cocido, Plátano. Almoço: Bonito, Quinoa (Cocida), Pavo Blanco (Corte del Asador), Arroz Blanco Cocido. Jantar: Queso Fresco, Pan Integral, Gloria Leche Deslactosada Evaporada , Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Primor Filete de Atún , Arroz Blanco Cocido, Quinoa (Cocida). Lanches/Outros: Plátano, Arroz Blanco Cocido, Quinoa (Cocida). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jean77qz
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