Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2011
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82,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2559 kcal
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Gord: 55,13g | Prot: 143,48g | Carbs: 242,01g.
Café da Manhã: 100% Whole Grain Oatmeal, 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Spicy Tuna Roll. Jantar: Tortilla Corn Chips, Margarita, White Rice, Refried Beans (Canned), Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Lanches/Outros: Bourbon, Post Workout Recovery. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmiller123
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