Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Gord: 52,66g | Prot: 124,12g | Carbs: 197,88g.
Café da Manhã: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Шпинат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Блины с Творогом. Almoço: Ника Миндаль Жаренный, Помидоры, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Pasteroni Макароны, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Славянские Традиции Творог 5%, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой). Jantar: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Помидоры, Мистраль Рис Басмати, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikaarapova04
|