Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
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84,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Gord: 21,26g | Prot: 84,84g | Carbs: 165,22g.
Café da Manhã: Milk (Nonfat), Corn Flakes, Bananas, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Bear Naked 100% Pure & Natural Granola - Fruit and Nut. Almoço: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Athenos Roasted Garlic Hummus. Lanches/Outros: Honeycrisp Apples, Whey Protein Isolate, Maltodextrin. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tmiller123
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