Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
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84,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2467 kcal
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Gord: 97,41g | Prot: 173,90g | Carbs: 219,20g.
Café da Manhã: Milk (Nonfat), Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, True Nutrition Maltodextrin, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Bear Naked 100% Pure & Natural Granola - Fruit and Nut, Ozark Farmers Market Jumbo Eggs. Almoço: Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing. Jantar: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Lanches/Outros: Boar's Head All Natural Smoked Turkey Breast, Kroger Swiss Cheese. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmiller123
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