Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Gord: 70,09g | Prot: 80,60g | Carbs: 86,81g.
Café da Manhã: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Продсиб Хлеб 1 Сорт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Almoço: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Продсиб Хлеб 1 Сорт, Макароны по Флотски. Jantar: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Персона Кетчуп К Пельмешкам, Никольск Филе Куриное Копченое. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Я похудею. Да будет так
|