Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
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85,0 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Gord: 64,39g | Prot: 112,02g | Carbs: 114,26g.
Café da Manhã: Whey Protein Isolate, Maltodextrin. Almoço: Trader Joe's Grapeseed Oil, Kroger Beef Flank Steak. Jantar: Dove Dark Chocolate Miniatures, Olive Oil , Fettuccine, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing. Lanches/Outros: Bananas , Ozark Farmers Market Jumbo Eggs. mais...
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Perdendo 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmiller123
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