Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3445 kcal
|
Gord: 67,51g | Prot: 225,90g | Carbs: 484,07g.
Café da Manhã: Yema de Huevo Cocida, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Huevo Cocido, Bimbo Pan Integral , Manzanas Rojas Deliciosas. Almoço: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Arroz Blanco Cocido, Garbanzos Cocidos. Jantar: Met-Rx Creatina , Papaya, Miel, Avena, Camote Cocido, Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jean77qz
|