Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
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53,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2115 kcal
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Gord: 79,67g | Prot: 100,97g | Carbs: 243,07g.
Café da Manhã: Banan, Alpro Sojamjölk Osötad, Star Nutrition Whey-80, Kaffe med Mjölk. Almoço: Senap, Korvbröd, Lithells Barnens Grillkorv , Andersson & Tillman Roslagsgrill. Jantar: ICA Pizzasallad, Pizza Capricciosa. Lanches/Outros: ICA Syltkakor. mais...
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1687 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lorilarfer1
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