Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1332 kcal
|
Gord: 58,40g | Prot: 71,89g | Carbs: 128,61g.
Café da Manhã: Свежая Марка Сыр Сливочный, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Любимые Традиции Батон Нарезной, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Almoço: Ряба Майонез Провансаль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Сосиска в Тесте. Jantar: Рот Фронт Батончики, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Lanches/Outros: Рот Фронт Батончики, Лента Пирожок Домашний с Капустой. mais...
|
|
1567 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meat_eater
|