Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1810 kcal
|
Gord: 52,16g | Prot: 127,65g | Carbs: 209,30g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 0,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Good Day Паста Арахисовая, Оливковое Масло, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Смекалка Сырники. Almoço: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Банан, Мистраль Рис Басмати, Славянские Традиции Творог 5%, Тунец в Воде (Консервы). Jantar: Яблоки Бабушки Смит, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур, Котлеты из Курицы и Адыгейского Сыра. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikaarapova04
|