Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
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69,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3260 kcal
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Gord: 86,52g | Prot: 154,44g | Carbs: 456,26g.
Café da Manhã: One Protein Instant Oat Flour (Nocciola), Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Caravan's Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Certossa Fette Biscottate ai Cereali (36g). Almoço: Findus Fiori di Merluzzo, Voiello Rigatoni. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Zappalà Provola Affumicata, Aversana Polacca, Patate Crude, Chef Select Porchetta di Ariccia, Mozzarella di Bufala, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonio-panico
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