Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
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69,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4350 kcal
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Gord: 133,30g | Prot: 191,24g | Carbs: 578,00g.
Café da Manhã: Tastino American Style Sandwich, Myprotein Soy Protein Isolate. Almoço: Conad Petto di Tacchino Arrosto , Frittata di Uova, Tastino American Style Sandwich, Lidl Schiacciata con Olio Extra Vergine di Oliva . Jantar: Il Viaggiator Goloso Ragù di Manzo, Ricotta, Carrefour Crema alle Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella di Bufala, Farina Bianca. Lanches/Outros: Aia Aequilibrium Albume d'uovo , Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, One Protein Instant Oat Flour (Nocciola), Lidl Cioccolato Fondente 85%, Ok Brio Burro di Arachidi, Tastino American Style Sandwich. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de antonio-panico
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