Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3200 kcal
|
Gord: 137,16g | Prot: 159,51g | Carbs: 241,88g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Икра, Цикорий, Гост Молоко Сухое Цельное, Eldorado Джем из Малины, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Сметана , Творог 5%. Almoço: Danke Сыр с Пажитником , Валетек Кисель , Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Jantar: Вино Сухое, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Евроспар Шампиньоны Гриль, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Lanches/Outros: Danke Сыр с Пажитником , Яблоко, Хлебница Курник, Canti Вино Красное Сухое, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Окей Сало Копченое, Чебурек, Красное Яблоко, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Капучино. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalya chubby
|