Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2431 kcal
|
Gord: 129,09g | Prot: 117,74g | Carbs: 202,86g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Зеленое Яблоко, Milky Way Minis, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Пятерочка Чиабатта , Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Черкизово Сальчичон, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рестория Шеф Шейка Свиная , Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Пятерочка Чиабатта . Lanches/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mantulka
|