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Контрольный день, вчера последняя таблетка
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58,1 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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732 kcal
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Gord: 30,06g | Prot: 46,71g | Carbs: 68,42g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Французский Тост с Маслом, Творог 5%. Almoço: Сметана 15%, Сырники с Кукурузной Мукой. Jantar: Французский Тост с Маслом, Творог 5%. Lanches/Outros: Варенье, Здрава Крекер Французский Прованс, Зеленый Чай. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de M.olli_
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