Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
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88,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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521 kcal
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Gord: 13,94g | Prot: 31,95g | Carbs: 62,07g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Marilan Magic Toast Integral. Almoço: Ovo (Inteiro), Carne Moída Refogada, Predilecta Milho Verde em Conserva, Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafa Macedo
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