Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Gord: 54,22g | Prot: 103,28g | Carbs: 90,63g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Вишневая, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Лосось. Almoço: Подсолнечное Масло, Грудка Индейки, ARO Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Китайская Капуста, ВкусВилл Соус Карри. Jantar: Замороженные Ягоды, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Lanches/Outros: Велком Балык Сырокопченый, Ашан Груша Вильямс, Рафаэлло Конфета. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YUKON199
|