Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2011
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92,9 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Gord: 90,08g | Prot: 142,30g | Carbs: 67,82g.
Café da Manhã: chedder cheese, eggs, Noels Taco Meat. Almoço: chedder cheese, Noels Taco Meat, mixed salad greens, salsa. Jantar: carbmaster, strawberry, Fresh Ham (Lean Only Eaten). Lanches/Outros: coffee, heavy cream, endulge, ideal, half & half, Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp. mais...
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3507 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mybigfat72
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