Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
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75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3505 kcal
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Gord: 66,47g | Prot: 161,40g | Carbs: 568,51g.
Café da Manhã: Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Huevo Cocido, Manzana, Bimbo Pan Integral . Almoço: Plátano, Arroz Blanco Cocido, Frijoles Cocidos. Jantar: Plátano, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Arroz Blanco Cocido, Frijoles Cocidos. Lanches/Outros: Bimbo Pan Integral , Met-Rx Creatina , Plátano, Papa Cocida, Arroz Blanco Cocido, Frijoles Cocidos, Pan Francés. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jean77qz
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