Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Gord: 27,78g | Prot: 89,99g | Carbs: 103,70g.
Café da Manhã: 포도씨유, 썬리취 어린이 슬라이스 치즈, 김치, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Almoço: 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 딸기, 코스트코 틸라피아, 햇반 현미쌀밥. Lanches/Outros: BSN 신타6 아이솔레이트, 매일 매일두유 99.89, 아몬드. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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