Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
|
104,1 kg
Perdidos até agora: 41,3 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2200 kcal
|
Gord: 70,71g | Prot: 165,38g | Carbs: 213,26g.
Café da Manhã: Minusl Stay Strong Quark Creme Chocolate Chip, Myprotein Crispy Wafers Choc Hazelnut. Almoço: Gut & Günstig Hähnchenbrust, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Harry Eiweißbrot. Jantar: Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Harry Mehrkornbrötchen (90g). Lanches/Outros: Myprotein Impact Bar Caramel Nut, Myprotein Baked Protein Cookie. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Patrick_97
|