Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
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76,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Gord: 43,51g | Prot: 81,20g | Carbs: 248,02g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Manner Original Neapolitaner, Berchtesgadener Land Fit Milch. Almoço: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Äpfel, Karotten, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Jantar: Ei, GutBio Joghurt Pur, Physalis, Hokkaido Kürbis, Aubergine, Cucina Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat, REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel. Lanches/Outros: Haribo Lakritzschnecke, Capri-Sonne Kirsche. mais...
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2232 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 15 minutos, Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de k.p.91
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