Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2191 kcal
|
Gord: 107,63g | Prot: 106,28g | Carbs: 206,46g.
Café da Manhã: Пятерочка Лук Красный, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Гречка Отварная, Зеленое Яблоко. Almoço: Куриные Голени с Кожей, Перекресток Сыр Гауда , SPAR Спагетти, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фасоль Стручковая. Jantar: Зеленое Яблоко, Магнит Чипсы Хрустящий Картофель , Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Красный, Рост Маслянистый Салат, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Куриные Голени с Кожей. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mantulka
|