Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2014
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82,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 69,61g | Prot: 54,73g | Carbs: 158,92g.
Café da Manhã: Harvin Wildpreiselbeeren, Rama Margarine, Kaffee, Nutella Nutella, Landbäckerei Roggenmischbrot . Almoço: Aldi Jägerklößchen, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch *0,1% Fett, Heidelbeeren. Jantar: Milfina Butter, Korn Mühle Roggenmischbrot, Croissant, Nutella Nutella, Jogging Creme Noblesse. Lanches/Outros: Wassermelone. mais...
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2185 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas, Trabalho Doméstico - 25 minutos. mais...
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Perdendo 3,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nrschneider
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