Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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94 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 46,21g | Prot: 132,78g | Carbs: 135,09g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, 1% Fat Buttermilk, Chapati, Arhar Dal. Almoço: Boiled Egg, Chicken Breast. Jantar: White Bread . Lanches/Outros: Grapes. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jiteshrajput7
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