|
С весами происходит какая-то хрень...Хорошо есть гиря 16 кг, по ней ориентируюсь проверяю
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Gord: 78,73g | Prot: 69,87g | Carbs: 181,38g.
Café da Manhã: Мясницкий Ряд Сервелат Элитный, Коломенское Батон Нарезной, Дедовский Хлеб Слойка с Малиной, Чай с Сахаром. Almoço: Сбарро Компот из Черной Смородины, Коломенское Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Каравай Хлеб Черный Столовый, Свекла с Чесноком и Майонезом, Свекла с Чесноком и Майонезом. Lanches/Outros: Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Батончики. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meat_eater
|