Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
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73,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3452 kcal
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Gord: 69,20g | Prot: 203,34g | Carbs: 499,86g.
Café da Manhã: Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Palta, Huevo Cocido, Quinoa (Cocida). Almoço: Pechuga de Pollo Hervida, Estofado de Verduras (sin Carne), Arroz Blanco Cocido. Jantar: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Estofado de Verduras (sin Carne), Arroz Blanco Cocido. Lanches/Outros: Timonel Avena Tradicional, Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jean77qz
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