Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
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73,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Gord: 43,17g | Prot: 67,00g | Carbs: 85,92g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Batata Doce Cozida. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Fígado de Galinha, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Aipim (Cozido), Sadia Blanquet de Peru, Taeq Pasta de Amendoim , Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Abacate. mais...
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Perdendo 22,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de josselen
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