Jornal de bellacris33, 21 mar 22

Perfil de bellacris33 | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022

102 kg Perdidos até agora: 3 kg. Ainda faltam: 32 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 21 março 2022:

976 kcal

Gord: 43,25g | Prot: 42,70g | Carbs: 109,30g. Café da Manhã: Club Social Integral Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia, Frimesa Iogurte Natural Integral. Almoço: Mega Matte Croissant Quatro Queijos. Jantar: Sopa de Ervilha. Lanches/Outros: Magro Gelatina Zero. mais...

3020 kcal

Exercício: Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 3,5 kg por Semana

Apoio


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de bellacris33

Visualizar Histórico Completo

Jornal de bellacris33, 21 mar 22

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de bellacris33