Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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103,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Gord: 63,52g | Prot: 141,09g | Carbs: 196,50g.
Café da Manhã: Magro Açúcar Light , Melitta Café sem Açúcar , Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Canastra Queijo Minas Meia Cura . Almoço: Legumes Cozidos, Couve Refogada, Carne Moída Refogada, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne Moída Refogada, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana Prata, Empada de Frango, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jcabreu10
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