Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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69,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Gord: 46,97g | Prot: 57,99g | Carbs: 102,82g.
Café da Manhã: 7-11 熱美式(大), 7-11 新極上飯糰-鮭魚鮭魚卵, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 煎雞蛋. Almoço: 7-11 魚卵小龍蝦沙拉御飯團. Jantar: 詩特莉 覆盆莓手工餅乾, 洋蔥炒蛋, Costco 醃漬辣雞翅, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ppasmail
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