Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
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74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3726 kcal
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Gord: 115,48g | Prot: 197,20g | Carbs: 470,15g.
Café da Manhã: Quinoa (Cocida), Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Tequeños, Bimbo Pan Integral , Papaya. Almoço: Palta, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tallarines Rojos. Jantar: Tallarines Rojos, Huevo Cocido. Lanches/Outros: Croissants de Mantequilla, Plátano. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jean77qz
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