Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2014
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85,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2523 kcal
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Gord: 68,98g | Prot: 238,27g | Carbs: 238,21g.
Café da Manhã: Bananas, Advocare Breakfast Bar - Apple Cinnamon, Advocare Spark Energy Drink, Advocare Trim Meal Replacement Shake - Chocolate, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cornish Game Hen (Skin Not Eaten). Jantar: Green Peas, Coleslaw, Luby's Roasted Chicken (Half). Lanches/Outros: Boiled Egg, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blueberry, MET-Rx Ultramyosyn Whey Isolate, Advocare Snack Bar, Advocare Meal Replacement Shake - Chocolate. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmiller123
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