Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
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66 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1898 kcal
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Gord: 46,56g | Prot: 92,03g | Carbs: 257,87g.
Café da Manhã: Cornetto Integrale, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Almoço: Fragole, Yomo Yogurt Zero Grassi Mirtilli Neri, Philadelphia Protein, Certossa Gallette di Mais Bio, Lidl Cavolo Rosso alla Alex. Jantar: Carraro Bevanda al Cioccolato, Milbona Fiocchi di Latte Light, Freshona Broccoli. Lanches/Outros: Biscotto, Skipper Arancia Rossa senza Zuccheri Aggiunti , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Barrette Piacersi, Chiquita Banana, Mandorle, Noci. mais...
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2885 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, de Pé - 5 horas e 50 minutos, Dirigir - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 33 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 27 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alexa130769
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